體能訓練 Day 1

▲ 園區二期運動會館的門口

自從之前的案子開始後
就漸漸的連每星期一次的羽球也少打了
好久沒有運動

這陣子公司搬到竹北的一個科技園區
環境比我想像中來的好的很多
園區內有兩座休閒運動會館
一館的部分有飲食、舞蹈、游泳、健身
二館的話可就吸引我了
一樓有游泳、排球、羽球、籃球
二樓則有壁球、Wii、賽車大台電動、桌球、撞球
最重要的是還有五台籃球機！
自從上星期加入園區的會員後
幾乎下班後都會到這邊流個汗
然後洗個舒服乾淨的澡後再回家
感覺很棒！完全不同於之前在竹科時的工作環境！

剛開始到會館來時有安排一次體適能的檢測
檢測前他有先讓大家填一份資料
其中有一項的問題是
「你來健身的目的是？」
上面有一堆的答案選項，好比減重、鍛鍊身材…等
但我勾的卻是最後一項「其他」
安排我體適能檢測的老師有些驚訝
我想可能是一般人運動都只是為了上面的幾種選項，或是想要運動健身
而這卻都不完全是我運動的主要目的
我喜歡的是球類運動比數上的刺激和自己身體肌力瞬間的爆發的感覺
我想也可能因為這樣，慢跑及游泳這類的運動就比要難引起我的興趣
但做完檢測回來的半路我想了想
這位老師驚訝的地方
有可能是為什麼我沒有勾選「減重」的這個項目？難道這個胖子不知道該減重了嗎？

昨天是第一次去這邊的羽球場打球
好久好久沒有打羽球了
這段時間體重稍重了些、體力下降了不少、腳步也遲鈍了很多
雖然一整晚下來打了六、七場
還是順利的保留了全勝的戰績
但其實打到第三場時就已經氣喘吁吁
打完時整個人已經分不清自己到底是水做的還是油做的了
完全就是一個快要累塌的胖子
這麼久沒運動，一下子打這麼久
今天！當然！也就很「幸運」的又痛風發作啦～
但這就好像研一時的情況
相信隨著打球的次數漸增
雙腿的肌耐力應該也會快速的恢復
引發痛風的機會應該也就會減少了
現在我和小柯的目標就是明年一月初園區的羽球賽啦

目標前三名，加油！