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這個星期一下班打羽球時，不慎扭傷了我的右腳。腳踝腫了個大包，還好有熱心的同事們幫忙，讓我順利的度過這幾天的不便。只不過到現在來看，要等它好，不知道還要多久呢。現在還腫的跟個柳丁一樣。中午在公司找了些有關腳踝扭傷時的相關處理，發現我在第一時間及這一兩天裏，並沒有給自己完全正確第一時間防護。所以就在這邊跟大家分享一下，有時間的話，花個三、五分鐘，總會幫到自己或身邊的人的       「扭傷時的緊急處理」 運動時若發生急性的挫傷、關節韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷，應該立刻休息、停止運動，同時對受傷的部位進行冰敷，用彈性繃帶施行壓迫性的包紮，並設法抬高患部。 休息( rest )、冰敷( icing )、壓迫( compression )及抬高( elevation )是處理急性運動傷害的四大原則，也就是一般所說的「R．I．C．E．」原則。 休息的目的是為了減少由於繼續活動所引起的疼痛、出血或腫脹現象，並預防傷勢惡化。壓迫和抬高患部的目的也是為了止血止腫，而冰敷除了上述的作用之外，還具有止痛和鬆筋的效果。 ps. 但我也有在網上找到五大原則的(P．R．I．C．E)文獻，但基本上是相同的，只不過多了一個防護 (Protection) – 固定受傷部位以及避免受傷部位二次傷害。

　　下午在 MSN 上收到婉婷的訊息，她 2006.07.15 也訂婚了，婚期最快應該是明年。呼～這傢伙也要領先小胖學長先行幸福一步了。婉婷是和我最熟最熟的一個學妹，我們會變得這麼的熟識，也是經歷過一陣慘烈的過去。她是一個很單純、很善良、很可愛的女生，和她聊天很容易放鬆自己，是一種很快樂的享受。婉婷念研究所時，因為我當時工作的地點也在台北，所以常常一起跑出去東晃西晃，有的時候會跑去咖啡店上網看書、或是跑去小吃店看棒球賽、還有一次去看我這輩子看到最大的一場流星雨！或是後來還幫我介紹了她的室友，真是太貼心了，哈～～ 　　有趣的是，我們兩個都被不適合的愛情弄得昏頭轉向好一陣子，但卻又都愛裝堅強，愛裝清醒，總做了一堆愚蠢的事情，卻還要努力的說服對方自己早已坦然的走了出來，來表示自己更快的走出陰霾。也還好我們話都很多，不斷的鼓勵對方、聽對方的故事、給對方意見、或是不斷的點醒對方。 　　但是呢，我也會記得，敝小胖這輩子第一次被一個很有氣質的女生當面直接用「機車」來形容的，也是妳！那時候婉婷說「學長，妳很機車ㄟ。每次交了女朋友人就不見了，出現的時候不是吵架就是分手。」哈哈，各位看官，這樣是不是真的有點機車。唉唷，認識我的人都知道，什麼是重色輕友？看我就知道了 好朋友嘛，都是要這個時候出現的阿。您說是嗎 妳這幾年可也是消失了好一陣子了 　　很高興婉婷有了個好歸宿，很高興妳們在攜手過了幾年後，終於有了這麼圓滿幸福的結果。祝妳和妳們家 superman 甜蜜長久 放心，小胖學長我會開始為妳明年的紅包準備的！！ 　　下面是婉婷訂婚當天的照片，大家可以去看看唷，也一道為她們倆獻上無限的祝福 → 婉婷的訂婚照

　　星期六下午空閒在家，隨意的整理了一下電腦裏的硬碟空間，無意間的找到一片放在電腦裏的影片 -「我的失憶女友」。我想是因為之前一堆片名「我的XX女友」、「我的XX女友」的影響，直覺就對它沒什麼好感。如果你問到那我為什麼會抓它？這我就….忘了。好啦，重點反正不是在我為什麼要抓它，是想跟大家分享一下這部片子我看完後的一些小感觸。 　　這部片子大致上是在描述一個男生偶然到了間餐廳，在這恰巧遇見一位特別的女孩。在一陣的攀談後，兩人都對彼此有了些莫名的悸動與好感。隔天，這個男生又來到了這間餐廳，同樣又很恰巧的看到那個女孩坐在同一個位子上吃早餐。他很自然的過去與她打了歌招呼，很意外的是這女孩卻好像完全不認識他似的，並冷酷的請店家將他打發走。就在他一陣的錯愕與不解，店家告訴他這其間的故事。這個女孩幾年前碰上了一次嚴重的車禍意外，頭部受到莫大的重創，所導致的後遺症為她腦中所有的記憶完全只保留到她出車禍的前一天。而之後所有的生活，都只維持到她當日夜晚的睡眠之前，睡醒之後，大腦又像自動清除一般的開始了她「新」的生活。她的父親和弟弟為了不讓她心靈受到嚴重的傷害，因此印了上百份、上千份的車禍當天早晨的報紙，讓她能夠繼續的活在那天而不察覺異狀。他們也將當時正在比賽的美式足球錄影，和她一起看了上百遍，讓她能與他們繼續銜接上那段過去的紀錄，討論著這個當時熱門的話題。 　　當這男生知道這樣的一段故事後，他仍下定決心希望能夠追求到她。但這女孩的記憶，仍然只有一天。至於他用了什麼方式來追求她、與她相處，這部分就留給大家去看囉。只是我在想像，如果是我，我要怎麼與她溝通？因為你每隔 24 小時後，你就必須想辦法重新讓她認識你一次、讓她能夠再接受你一次，一些生活上的小細節你可能都必須不斷的重複與遺忘，世界上真有這麼偉大的愛情嗎。這對男生、對女孩都是種挑戰。就這樣，一直到你們生了小孩，還是相同的模式。姑且不論這樣愛情的可行性，但這是片蠻有趣的電影，其中也有許多感人的一面，至少這天下午我在電腦前也稍稍的掉了幾滴眼淚。

發現，我身上有另一種魔咒和我住在一起的室友全部都會被外派到大陸長駐今天這個人換成是 peter心中真是有點感傷就像當初家文要過去時一樣畢竟也都了好一段的室友互相幫忙、一同奮戰、一起生活希望你過去一切順利！加油 還有沒有人想過去賺大錢的？有的話請找 sya 報名同住但是呢，即日起名額「只」開放給想要賺大錢的「女性同胞」

昨天同事的MSN換了這張圖（還聽說是我老闆傳給她的）這張圖大家瞧見了嗎？這是什麼？這是一隻馬！先別急著說「廢話！」再仔細看看它的背上沒錯！是一串的錢幣那這是什麼意思呢？聽說這就叫做「馬上有錢」 看得出來，在股市的一片慘綠下大夥都快陪瘋了連這張圖都開始風行，呼～ 我在看完之後，很直覺的跟同事說那我要上網去找張林志玲落馬前的照片好啦，說到這，大家應該明白我的意思了 但今天早上，我想這樣俗氣了些一來讓人覺得我太膚淺一來沒有神秘感最重要的是，馬兒應該會覺得很累所以權衡了一下之後我決定讓馬兒沒負擔我在也省得一次就得把要的東西想完 那就在馬兒背上綁個神燈好了！ 不用多，綁一個就可以了！我會把裡面那隻巨人榨到乾的你有本事出來，我就沒打算讓你活著回去 —– 出發 —– 今晚又要出發墾丁了跟上上星期一樣心中還是滿滿的興奮即使近日連天旁沱的大雨弄得一同前往的同事們各個憂心忡忡但就當能見見墾丁的另一個風貌吧沒什麼好讓自己的好心情打折扣的，你說是嗎 七、八年前也曾經在凱薩見過颱風過境的墾丁上上星期則見到了墾丁南國湛藍的一面 這次呢？會不會在墾丁的大街，遇上一場大雪會不會在墾丁的海灘，撿到一只裝滿錢的皮箱會不會在墾丁的草原，看到一顆拳頭般的流星 同事們，別讓這小小的雨影響了你的好心情生命中時時出現奇蹟，不是嗎

巴菲特投資法則分析： 1. 股東權益報酬率一年及三年平均是否均大於15％   指標的意義：   股東權益報酬率代表管理當局為股東創造收益的能力。高股東報酬率通常代表經營良好的公司。 2. 毛利率一年及三年平均是否均大於15％   指標的意義：毛利率代表一間公司降低成本的能力，通常也是一間公司競爭力的表現。低毛利率代表過高的成本，亦即浪費股東可能的獲利。 3. 現金流量成長率一年及三年平均是否均大於5％   指標的意義：現金是維持公司運作的原動力。現金流量為正代表公司每年獲得的現金總數比它花出去的現金要多，使公司有能力擴充規模或配現金股利。因此現金流量保持成長正是推動公司成長的重要條件，也是公司真實價值的來源。 4. 本益比（P/E）是否小於20   指標的意義：就價值投資的觀點而言，本益比越低代表公司的股價越有可能低於真實價值。 5. 價格/淨值比是否小於2   指標的意義：就價值投資的觀點而言，淨值代表公司真實價值的底線。因此價格/淨值比越低代表公司的股價越有可能低於真實價值。 【認購權證】 什麼是認購權證？ 認購權證是以固定價格認購股票的權利。 ⊙哪些股票可以發行認購權證？ 標的證券市值必須達新台幣 150 億元以上。 股權分散標準 記名股東人數逾一萬人以上 持有一千股至五萬股之股東人數不少於五千人，且持股份總計達已發行股份總額 20% 或一億股以上。 最近三個月份成交股數佔以發行故份總額之比例達 20% 或一億股以上。 最近期經會計師查核之財務報告無虧損。 ⊙成為認購權證的股票的過程 上市股票  證交所審核 公布認購權證標的股票名單，每三個月公布一次  證券公司選擇發行標的 證券公司發行認購權證 ⊙哪些券商可以發行認購權證？ 同時經營證券承銷、自行買賣及行紀或居間等三種業務的證券公司。  經會計師查核簽證之財務報表其股東權益達三十億元以上並無累計虧損，或其股東權益達十億元以上並經其他機構保證。…

　　什麼是我的「伴郎魔咒」？就是每每我要當伴郎的當天或是前一天，惱人的痛風總是會發作。 　　說到這個魔咒，應該是從兩年多前第一次當宏曄的伴郎。我一時記不起來這是那個地方的習俗，在結婚的前一天，新郎要跟一個小男孩一起睡，而因為這個小男生實在是有點難找，所以當晚就我這個伴郎冒充一下囉。當天晚上我們聊了好多好多，一個當初一起住在十二舍的室友，沒事我們就會一起開著很大聲的音樂，望著窗外從五樓而出的農田好視野；如果出去打籃球，回來累個半死，宏曄就會很隨性的躺在寢室髒到不行的地上，接著就是我們其他人對他發出的驚嘆聲；大一時，我跟宏曄就是室友，在剛開學還沒有搬電腦去學校的那一、兩個月，每天晚上我們的娛樂就是去宵夜街右手邊的第一家店，買杯綠豆冰還有一個蔥油餅，然後就是到遊藝館前看星星。過往的故事一幕幕才剛過眼，而明天他就要先我們大家一步當個小新郎了。就在這樣的對話中，我們慢慢的「同床」步入夢中… 　　沒想到隔天一起床，我的左腳居然無意識的痛了起來。為了不打亂宏曄的行程，先請宏曄再臨時找個人代一下位，我自己則坐了計程車趕緊跑去醫院打了止痛針，之後就先回家休息，希望能在晚宴前趕到會場幫忙。宏曄可是最要好的朋友之一，說什麼都不能在這天缺席的！記得那天下午一點多在家客廳躺著的時候，還暗暗的跟老天爺許了個願，如果能夠讓我在三點半前左腳恢復正常，那我就兩年內交不到女朋友。事實證明了一件事，啥事？就是老天爺還是會食言的，那天又沒讓我的腳恢復正常，居然又……..好吧，大家知道我要說什麼！老天爺有的時候還是會像現在的政府，收了錢又不辦事的！難怪「天佑台灣」，原來是同一掛的 　　而明天又要當伴郎了，誰知到今天下午四點多的時候腳又開始酸痛。唯一可以想到原因，應該是昨晚下班打羽球打的太過激烈。剛去醫院跑了一趟，才想到應該是今天中午在路上左腳不小心的扭到了一次，呼～原來這才是真兇！也是魔咒嗎？ 　　倒是今晚又到忠孝醫院的急診室打了個針。忠孝醫院的急診室格局是將所有的病人都集中在一個大的空間，所以你一進去，就能夠很清楚的看到當晚所有重症或緊急的病患，有的戴上氧氣罩；有的上著點滴的人；有的是躺在病床上由護士推著的病床上，勉強擠出一絲微乎其微的力氣來撐開眼，毫無聚焦的看著身邊經過的人；有的則渙散的在醫院裡踱著步，能夠感覺到他應該是很熟悉且無奈的習慣著這裡的環境。我喜歡去忠孝醫院急診室的感覺，並不是因為在那邊看到這些的情況會讓我開心，而是每每當我步出那，就會讓我少了很多的慾望，很輕鬆的甩開很多貪婪的念頭，清楚直覺的感到「能健康幸福的活著就是一種無上的快樂」。原來….這就是我 2005 年初所體會到的感觸。

　　今天在 MSN 上看到妳的暱稱「5月15要去上海工作囉!! 幫我加油吧!!」我真是很驚訝！我記得上個星期你回來時，我們在 MSN 上聊了好一會，你還說對上海的印象普通普通，沒有太多的好感。沒想到今天一上線，居然看到這個暱稱，真是有點嚇到我！ 　　回憶起我們的相識，應該就是大一上開學沒多久的時候。開學沒多久後，很快的就把家裡的電腦搬來學校，因為一到晚上唯一的娛樂就只剩和同學們買綠豆冰與看星星了，這樣的娛樂實在很難撐上一段時間。以前在家從沒上過網，在安裝了網路卡後，開始也跟著學長們有樣學樣的開始上起 BBS。接著也就在我們系上的龍貓站認識，但我時在想不起來，到底第一句話到底我們是誰傳給誰的？但我想八九不離十，應該是我吧（呵…這樣的承認方式會不會有點太龜毛了，但我是很認真的在回想）。 　　認識了之後，我們幾乎再來的幾個月每天傍晚上完課後，都會一起到電腦螢幕前報到。以前我的中打並不快，聊起天來注音符號也要找個半天，但這幾個月的時間，卻真正為我現在的中打速度奠下了深厚的基礎。但說到談話的內容，其實也沒有聊著什麼大不了的事情，就是說些打屁閒聊的話題，我想妳也應該記不太起來了吧，但就是蠻新鮮、蠻開心的，能有個人每天跟你說話，這樣的感覺的確是很特別的。這樣的時光應該就一直到後來我交女朋友後，才稍稍告一段落。 　　中間還有很多的點點滴滴，但實在是不方便說出來。 　　真糟！這篇本來是想要寫得很感性，結果…結果怎麼寫得好像在紀念一個故人，哈哈哈！妳看到如果也有這種感覺，可別生氣阿。妳應該知道我沒那個意思的。這篇送給妳，希望妳在上海一切都能發展順利，也能找到一位值得妳愛的人。 短暫的情人永遠的好朋友

— 路 是 Escape 走出來的 — 這又是在 SUV-Life 站上看到的圖片圖片中的說明就是「路 是 Escape 走出來的」

下面這段不是我的文章，是我今天在 SUV-Life 上所看到的一段文字。是在一個我很不常進入的版面上發現的，看到標題「重灌愛情的驅動程式」後吸引住我的目光。文章中的失戀者，一段對愛情的描述，讓我深感貼切，也亦有所感。我會不會因為一次不適合自己的感情，而毅然的將感情看得太過輕浮，導致驅動程式重灌得太過頻繁？ 今天也看了一個小表妹的日誌，她最近看了一本書「公主向前走」，而有點小小的感觸。到底為了想得到快樂才去愛？還是感受到快樂的同時才去愛？我呢？我要的呢？應該是怎樣呢？ 文章所提到的是如何珍惜你的所愛，但在品嚐、執著於這段感情的同時，怎麼去分辨到底是包容？還是容忍？到底是甘心付出？還是苦中作樂？這種無相天平上的左右抉擇，就留給在事者去定奪了。我想我就是總在這個天平上失衡，抓不出個屬於自己的重量。但到底是我抓不出個重量，還是天平的另一端總是個不屬於我的包裹？這…我就沒有力氣再想了。 無論是哪次、無論是對誰，我都還是只用自己的方式，用自己的方式去找、去嘗試。我就是固執，固執的只使用我要的方式，但我就是相信，我會用我的規則在這個漫無章法的世界裡，找到我要的音符。今年，是該結束這樣生活的時候了… 有個朋友，最近剛和交往了幾年的女朋友分手了… 男孩子很捨不得，可是終究還是要面對，因此男孩子語帶沮喪的說：可以幫我介紹女朋友了。語畢，男孩子突然又淡淡的說了一句「可是要重灌驅動程式，好累唷…」。 淡淡的一句話，卻在腦海中縈繞不已，雖然是淡淡的一句話，卻清脆的點醒了現在速食男女的情感弊端，好有咀嚼性的一句話唷！現代男女，講求速食，對於感情總存在點心不在焉，總是不太珍惜，總認為失去這一個，下一個會更好，這樣的觀念未必不好，未必錯，但卻也容易產生尋尋覓覓總是不對的臆測感。原因只在於重灌驅動程式太累了。 每個人總有自己的人生觀、生活方式、甚至是怪癖，況且人類世界裡，真的不是機器，只要可以製造出驅動程式，灌了驅動程式就一切ok，生活點滴、兩人相處，很多是只能意會不能言傳，因此不是每一個程式都可以找到驅動程式來灌進去驅動的。換了一個新的另一伴，必須重新相處，重新闡述自己的生活體驗，重新調整兩人的相處模式，日復一日，一個換過一個，漸漸的你會失去重灌驅動程式的耐心，甚至很多時候還會忘記驅動程式灌到哪裡，而認為對方總是不懂自己，粗聲粗氣，經過幾次，兩人便開始爭執。 在感情的世界裡，便會開始質疑怎麼都沒有適合我的，甚至只能追憶最當初那個才是自己的最愛，為何卻已在別人懷抱，其實不是最初那一個最適合你，是因為你花最多時間、心血去灌驅動程式..。所以很多人不是說不要輕易放棄一段感情嗎？因為要培養一段感情真的不容易。這話是不是值得我們深思，我們是如何看待一段感情呢？ 不要讓自己在感情的世界裡成了一株浮萍， 不要把情人間的分分合合當作是常態， 對感情負責任是現代時下速食男女應深思的課題， 除非到了無可挽回，或分手已成事實的地步， 當然可以以處之泰然的態度視之， 否則不要輕言放棄， 因為重灌驅動程式，很累… 或許他或她不是最好的， 但，卻是最適合的！